http://smi2.ru/data/fckuploads/photo-17307.jpg
Если не хочешь садиться на диеты, и нет время на зарядку.

То есть один выход...Кефир.

Способ применения:

Пить каждый вечер стакан кефира.

Результат: -10 кг в месяц.